Défiez-vous avec le semi-marathon en 1h45 : Un défi à relever !

Le semi-marathon est une épreuve de course à pied très populaire qui attire un grand…
entrainement semi marathon 1h45

Atteindre l’objectif : Entraînement pour un semi-marathon en 1h45

Vous avez fixé un objectif ambitieux : courir un semi-marathon en 1h45. C’est une excellente…
plan entrainement 10 km

Plan d’entraînement sur mesure pour un 10 km : Atteignez vos objectifs de course !

Vous avez décidé de vous lancer dans la course à pied et vous avez choisi…