Étiquette : séances de fractionné
Optimisez votre performance avec le fractionné running
Le fractionné, également connu sous le nom d’entraînement par intervalles, est une méthode d’entraînement populaire…
Préparation intensive pour un semi-marathon en 1h20 : Entraînement et détermination au rendez-vous!
Préparer un semi-marathon en visant un temps de 1h20 est un défi exaltant qui demande…
La course à pied : un allié efficace pour maigrir et se tonifier
La course à pied est un excellent moyen de perdre du poids et de maintenir…
Entraînement Marathon : Préparez-vous à relever le défi de votre vie !
L’entraînement pour un marathon : préparez-vous à relever le défi ! Le marathon est l’une…