Étiquette : capacité

Atteignez votre objectif : Plan d’entraînement pour un semi-marathon en 1h45
Vous avez décidé de vous lancer dans le défi du semi-marathon et vous visez un…

Comment développer son endurance pour atteindre ses objectifs sportifs
L’endurance est une qualité physique et mentale essentielle pour les athlètes de tous niveaux. Elle…