perte de poids running

La course à pied : un allié efficace pour la perte de poids

La perte de poids est souvent un objectif pour de nombreuses personnes qui cherchent à…
plan entrainement semi marathon 1h45

Atteignez votre objectif : Plan d’entraînement pour un semi-marathon en 1h45

Vous avez décidé de vous lancer dans le défi du semi-marathon et vous visez un…
semi marathon 1h45

Comment atteindre l’objectif de courir un semi-marathon en 1h45

Le semi-marathon est une course populaire pour les coureurs de tous niveaux. Courir un semi-marathon…